Latihan Harian Kesadaran Spiritual untuk Hidup Lebih Bermakna

 

Kesadaran spiritual bisa dilatih setiap hari agar hidup lebih tenang dan fokus.

Latihan sederhana:  

1. Tarik napas sadar setiap pagi  

2. Catat 3 hal yang disyukuri setiap malam  

3. Amati pikiran saat bekerja  

4. Lakukan kebaikan kecil  

🌱 Catatan untuk Pembaca  

Panduan latihan harian tersedia di ebook kami:  

Selengkapnya disini.....